Au fur et à mesure que les nombreuses méthodes et pratiques de relaxation sont médiatisées, on assiste au paradoxe suivant :
Ce qui devrait être un état d’être : "Vivre relaxé" donc une qualité de vie devient une nouvelle chose qu’il faudrait faire. Et curieusement le clivage entre être et faire est ainsi maintenu. Le nouveau défi, celui qui ne peut pas se médiatiser devient donc - dans le secret de son coeur et de son âme - de développer cette capacité au silence et au non-faire. Et cela ne peut pas se vulgariser. C’est quand personne n’est là pour observer ce que vous faites et ce que vous pensez que tout se joue... En vous souhaitant de grands moments de paix en votre propre présence...